رژیم غذایی سا لم BMI

رژیم غذایی سا لم BMI

slide0001_image004

برای داشتن یک رژیم غذایی سالم ،باید برخوردی متعادل با غذاها داشته باشید ، هیچ غذایی کاملا بد نمی باشد . اهمیت زیادی دارد

که شما رزیم غذایی خودتان را به طور کلی نگاه کنید . تنها اگر رژیم غذایی شما نا متعادل بوده و حاوی مقادیر زیاد ی غذاهای« نه چندان خوب » باشد ، این رزیم غذایی میتواند غیر سا لم باشد . د ر یک رژیم غذایی سالم می توان هر غذایی را مصرف نمود . ( مگر این که به علت وجود بیماری خاص ، بعضی غذاها ممنوع باشد ) .

دانلود

راستی اگر می خواهید از مطالب ویژه سایت استفاده کنید و دیگر تبلیغات را نبینید ، عضو ویژه سایت شوید.

درباره نویسنده

با 27سال سابقه در پست های مدیریت و معاونت و آموزگار در آموزش وپرورش بوده و در سال 1373مدرک کارشناسی آموزش ابتدایی را دریافت نموده و علاقه زیادی به IT وICT داشته و همیشه دوست دارم خودم را با تحولات آموزش و پرورش جهت بالا بردن خلاقیت دانش آموزان وفق داده وتدریس به روش فعال وتلفیقی را مناسب دانسته وسعی می کنم در کلاسم به عنوان راهنماباشم تا مدرس ویاددهنده. در حال حاضر در یکی از مدارس ناحیه 2تبریز مشغول هستم .

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *